SIFAM passa a oferecer, por meio de parceria, sessões de pilates
A partir desta segunda-feira (8), os filiados do Sindicato dos Fazendários do Amazonas (SIFAM) têm um motivo a mais para cuidar da saúde e dar qualidade de vida aos seus dependentes.
A entidade sindical agora oferece em parceria com o estúdio Personal Pilates, sessões de condicionamento físico e alongamento direcionado, conforme a necessidade individual.
De acordo com os termos da parceria, os associados do SIFAM terão um desconto direto de 15% nas mensalidades pois, além do pilates convencional, o estúdio Personal Pilates oferece também o pilates fitness.
Aula experimental
Para marcar a sessão experimental de uma hora gratuita, o filiado ou filiada (ativo, inativo ou pensionista) precisa ligar diretamente para o estúdio (92) 99410-0477, e informar o nome e o horário que gostaria de comparecer.
O estúdio está localizado na rua Curitiba, 200 – sala 03, Centro Comercial Tessali, Vieralves.
Serviços
O local oferece ainda outros serviços, a exemplo de nutrição, estética corporal, osteopatia e fisioterapia convencional, além do atendimento em domicílio para clientes que não puderem se deslocar.
A fisioterapeuta Ellen Brandão, sócia do estúdio, que apresentou os serviços à Diretoria Executiva do SIFAM, disse que praticamente todas as pessoas podem fazer pilates, desde a criança até o idoso.
Segundo a especialista, se houver alguma contraindicação, esta se dá por conta de proibição médica mas, no geral, todos podem aderir à prática do pilates.
“O pilates é indicado para homens, mulheres, crianças, idosos, para minimizar dores na coluna, joelhos, ombros, fibromialgia e, inclusive, muitas pessoas que estão no processo de tratamento do câncer também devem fazer pilates, pois auxilia nesse tipo de tratamento”, revelou Ellen Brandão.
O que é Pilates?
Introduzido no país no começo da década de 2000, o pilates ainda soa como novidade para muita gente, mesmo já tendo milhares de adeptos só no Brasil, onde atualmente há em torno de 75 mil estúdios em funcionamento.
Por ser relativamente novo, poucos ainda sabem de verdade o que é pilates e isso desperta muitas dúvidas nas pessoas comuns e até mesmo nos profissionais.
Para quem nunca praticou, os exercícios surpreendem pela suavidade, porque não têm alto impacto como outras atividades físicas.
O método ainda garante condicionamento físico e pode ser usado para a reabilitação, como alternativa fitness e até mesmo para emagrecimento e definição muscular.
Vantagens
Ellen Brandão explicou que a principal vantagem do pilates é sua acessibilidade, desde um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida. Crianças, gestantes e deficientes também podem praticar.
“Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades – do nível básico até o super avançado, o pilates é acessível a qualquer pessoa porque respeita as capacidades e necessidades individuais, acima de tudo”, informou a fisioterapeuta.